アサイーで老化対策

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アサイーで老化対策

2015年2月20日(金曜日) テーマ:

老化の原因は活性酸素といわれています。活性酸素は殺菌などの働きがあり少量なら問題ありませんが、大量に発生すると細胞を傷つけてさびつかせ、老化を進行させます。呼吸、激しい運動、紫外線などの影響で発生します。美肌を保つには活性酸素対策が大切です。

 

活性酸素を消去してくれるのが抗酸化物質です。植物に多く含まれています。

アサイーはアマゾンに自生する抗酸化力が高いフルーツです。強い紫外線から自らを守るために、たくさんの抗酸化成分を作りだします。ポリフェノールの量は赤ワインよりも多いです。その他にもビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含んでいます。

 

アサイーはサプリメント、ジュース、ピューレなどで販売されています。日々摂り続けることで活性酸素から体を守ることができ、さびにくくなって老化を防ぐことができます。



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